聯系人：方女士
手機：18940275166
座機：024-88785464
郵箱：jimei_slaes168@126.com
地址：遼寧省沈陽市沈北新區蒲草路6號
玉米是一種粗糧食品，膳食纖維含量豐富，熱量低。如果一周都吃煮玉米，少吃點，肯定會瘦下來，但是玉米不容易消化。如果你的胃不好，你還是應該少吃點。而且如果一周只吃煮糯玉米，會造成營養不良等等。即使你想擁有苗條的身材，你也應該保持健康。這是重要的。
多吃玉米有減肥的效果。
一、去掉玉米的殼和胡須，吃。中午和晚上可以用玉米做主食。如果種植適量的菜玉米，可以煮湯不泡茶，也可以碾碎后做成玉米粥和玉米餅。膨化后的爆米花體積大，吃完后飽滿，熱量低。
減肥食品玉米又稱玉米、棒子。每100克玉米含有82006千焦的熱量(196如果吃玉米前不多吃，就不會胖。玉米屬于粗糧，有助于消化，當然不會。
二、玉米富含鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等。，所有這些都有降低血清膽固醇的作用。印度人幾乎沒有高血壓和冠心病，這主要是因為他們的主食是玉米。另外，多吃玉米可以保持眼睛年輕漂亮。
三、食療玉米，又稱玉米、棒子等。每100克玉米含有82，006千焦(196千卡)的熱量、12克粗纖維和38克蛋白質。玉米是一年生禾本科植物，又稱玉米、棒子、六谷。
據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，礦物質元素和維生素。玉米含有更多的粗纖維，比精米和精粉高4-10倍。
玉米中還含有大量的鎂，能增強腸壁的蠕動，促進廢物的排泄。玉米的上述成分和功能對減肥非常有益。玉米成熟時，玉米的穗有利尿作用，也有利于減肥。
文章來源于網絡，如有問題請與我們聯系！
企業廠址：遼寧省沈陽市沈北新區蒲草路6號
咨詢電話：400-024-6698
